Weitere Online Kurse in der Übersicht
Alle unsere Kurse sind gemäß §20 SGB V zertifiziert und werden somit zwei mal im Jahr von Deiner Krankenkasse bezuschusst oder sogar komplett übernommen.
" Taking care of myself doesn´t mean 'me first', it means 'me, too' "
Die Kurse von Mom2be im Überblick
Unsere Onlinekurse von Mom2be werden von den Krankenkassen gefördert und befassen sich mit allen Themen rund um die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt Deines Kindes.
Wir arbeiten in allen Bereichen mit Hebammen und Ärzten zusammen und achten darauf, dass unsere spezialisierten Trainer*innen immer auf dem neuesten Stand sind.
Dass es Dir gut geht, ist uns sehr wichtig.
Daher bieten wir Dir und Deinem Baby zielgerichtete Kurse, die auf die drei Handlungsfelder Bewegung, Ernährung und Entspannung / Stressmanagement spezialisiert sind.
Online Kurs
Ganzkörpertraining
für Übergewichtige
Spaß an Bewegung finden. Den Körper trainieren und stärken. Das machen wir gemeinsam in diesem Kurs. Für ein besseres Lebensgefühl.
Online Kurs
Gesunde Ernährung
im Schichtdienst
Eine angepasste Ernährung im Schichtdienst wird Dir helfen, Dich vital und ausgewogen zu fühlen, egal zu welcher Tages- oder Nachtzeit.
Online Kurs
Gesundheitsbewusster Umgang
mit Alkohol
Alkohol gehört zu den bekanntesten Suchtmitteln. Ein gesundheitsbewusster Umgang mit Alkohol ist wichtig, um gesundheitlichen Risiken vorzubeugen.
Online Kurs
Gezielte Rauchentwöhnung
Viele Raucher in Deutschland haben den Wunsch langfristig das Rauchen zu beenden. In unserem Kurs lernst Du, wie Du langfristig rauchfrei wirst.
Online Kurs
Hatha Yoga
Yoga ist mehr als nur eine Entspannungsmethode. Yoga ist ein Lebensgefühl. Wir bringen gemeinsam Körper und Geist in Einklang.
Online Kurs
Pilates
Deine Mitte wird stark. Bewegung und Atmung sind in Einklang. Fühle Dich gut und zentriert. Mit unserem Kurs zu einem starken Powerhouse.
Online Kurs
Rückenfit
Eine gesunde Wirbelsäule, eine starke Körpermitte und eine aufrechte Haltung. Das sind die Ziele von Rückenfit. Beuge den Schmerzen vor und gehe gerade durchs Leben.
